乳类 · 液态乳
纯牛奶（代表值，低脂）
可食部 100%
47
kcal= 197 kJ
每 100g 可食部
3.5g
蛋白质
1.5g
脂肪
4.8g
碳水化合物
| 水分 | 89.4 | g |
| 蛋白质 | 3.5 | g |
| 脂肪 | 1.5 | g |
| 碳水化合物 | 4.8 | g |
| 膳食纤维 | 0 | g |
| 胆固醇 | 9 | mg |
| 灰分 | 0.7 | g |
| 维生素 A | 45 | µg |
| 胡萝卜素 | — | µg |
| 视黄醇 | 45 | µg |
| 硫胺素（B1） | 0.02 | mg |
| 核黄素（B2） | 0.16 | mg |
| 烟酸 | 0.07 | mg |
| 维生素 C | 0 | mg |
| 维生素 E（总） | 0.07 | mg |
| α-生育酚 | 0.06 | mg |
| β+γ-生育酚 | — | mg |
| δ-生育酚 | 0.01 | mg |
| 钙 | 111 | mg |
| 磷 | 106 | mg |
| 钾 | 232 | mg |
| 钠 | 80.1 | mg |
| 镁 | 10 | mg |
| 铁 | 0.2 | mg |
| 锌 | 0.2 | mg |
| 硒 | 1.49 | µg |
| 铜 | 0.02 | mg |
| 锰 | 0 | mg |
食物编码 101152x · 数值为每 100g 可食部含量，摘自《中国食物成分表（标准版第 6 版）》；"—" 未检出 · Tr 痕量（按 0 计）· un 未测定。数值为出版时测定代表值，实际食物因品种、产地、季节而异。