乳类 · 酸奶
酸奶
可食部 100%
70
kcal= 295 kJ
每 100g 可食部
3.2g
蛋白质
1.9g
脂肪
10g
碳水化合物
| 水分 | 85.5 | g |
| 蛋白质 | 3.2 | g |
| 脂肪 | 1.9 | g |
| 碳水化合物 | 10 | g |
| 膳食纤维 | — | g |
| 胆固醇 | 15 | mg |
| 灰分 | 0.7 | g |
| 维生素 A | 19 | µg |
| 胡萝卜素 | — | µg |
| 视黄醇 | 19 | µg |
| 硫胺素（B1） | 0.03 | mg |
| 核黄素（B2） | 0.14 | mg |
| 烟酸 | 0.1 | mg |
| 维生素 C | 1 | mg |
| 维生素 E（总） | 0.13 | mg |
| α-生育酚 | 0.08 | mg |
| β+γ-生育酚 | — | mg |
| δ-生育酚 | — | mg |
| 钙 | 140 | mg |
| 磷 | 90 | mg |
| 钾 | 135 | mg |
| 钠 | 32.5 | mg |
| 镁 | 11 | mg |
| 铁 | 0.2 | mg |
| 锌 | 0.54 | mg |
| 硒 | 1.19 | µg |
| 铜 | 0.01 | mg |
| 锰 | 0.02 | mg |
食物编码 103001 · 数值为每 100g 可食部含量，摘自《中国食物成分表（标准版第 6 版）》；"—" 未检出 · Tr 痕量（按 0 计）· un 未测定。数值为出版时测定代表值，实际食物因品种、产地、季节而异。