鱼虾蟹贝 · 鱼
白姑鱼［白米子（鱼）］
White croaker
可食部 67%
150
kcal= 628 kJ
每 100g 可食部
19.1g
蛋白质
8.2g
脂肪
0g
碳水化合物
| 水分 | 71.5 | g |
| 蛋白质 | 19.1 | g |
| 脂肪 | 8.2 | g |
| 碳水化合物 | 0 | g |
| 膳食纤维 | 0 | g |
| 胆固醇 | 80 | mg |
| 灰分 | 1.3 | g |
| 维生素 A | — | µg |
| 胡萝卜素 | 0 | µg |
| 视黄醇 | — | µg |
| 硫胺素（B1） | 0.02 | mg |
| 核黄素（B2） | 0.08 | mg |
| 烟酸 | 3.3 | mg |
| 维生素 C | 0 | mg |
| 维生素 E（总） | 1.49 | mg |
| α-生育酚 | 0.67 | mg |
| β+γ-生育酚 | 0.67 | mg |
| δ-生育酚 | 0.15 | mg |
| 钙 | 23 | mg |
| 磷 | 171 | mg |
| 钾 | 382 | mg |
| 钠 | 152.7 | mg |
| 镁 | 28 | mg |
| 铁 | 0.3 | mg |
| 锌 | 0.84 | mg |
| 硒 | 21 | µg |
| 铜 | 0.04 | mg |
| 锰 | 0.02 | mg |
原书备注
青岛
食物编码 121201 · 数值为每 100g 可食部含量，摘自《中国食物成分表（标准版第 6 版）》；"—" 未检出 · Tr 痕量（按 0 计）· un 未测定。数值为出版时测定代表值，实际食物因品种、产地、季节而异。