鱼虾蟹贝 · 其他
海参
Sea cucumber, fresh
可食部 100%
78
kcal= 330 kJ
每 100g 可食部
16.5g
蛋白质
0.2g
脂肪
2.5g
碳水化合物
| 水分 | 77.1 | g |
| 蛋白质 | 16.5 | g |
| 脂肪 | 0.2 | g |
| 碳水化合物 | 2.5 | g |
| 膳食纤维 | 0 | g |
| 胆固醇 | 51 | mg |
| 灰分 | 3.7 | g |
| 维生素 A | 0 | µg |
| 胡萝卜素 | — | µg |
| 视黄醇 | 0 | µg |
| 硫胺素（B1） | 0.03 | mg |
| 核黄素（B2） | 0.04 | mg |
| 烟酸 | 0.1 | mg |
| 维生素 C | 0 | mg |
| 维生素 E（总） | 3.14 | mg |
| α-生育酚 | 2.37 | mg |
| β+γ-生育酚 | 0.77 | mg |
| δ-生育酚 | 0 | mg |
| 钙 | 285 | mg |
| 磷 | 28 | mg |
| 钾 | 43 | mg |
| 钠 | 502.9 | mg |
| 镁 | 149 | mg |
| 铁 | 13.2 | mg |
| 锌 | 0.63 | mg |
| 硒 | 63.93 | µg |
| 铜 | 0.05 | mg |
| 锰 | 0.76 | mg |
原书备注
山东
食物编码 129001 · 数值为每 100g 可食部含量，摘自《中国食物成分表（标准版第 6 版）》；"—" 未检出 · Tr 痕量（按 0 计）· un 未测定。数值为出版时测定代表值，实际食物因品种、产地、季节而异。