干豆类 · 芸豆

芸豆(干,杂,带皮)

Kidney bean, multi colored, dried
可食部 100%
327
kcal= 1369 kJ
每 100g 可食部
22.4g
蛋白质
0.6g
脂肪
63.3g
碳水化合物
基本成分
水分9.8g
蛋白质22.4g
脂肪0.6g
碳水化合物63.3g
膳食纤维10.5g
胆固醇0mg
灰分3.9g
维生素
维生素 A—µg
胡萝卜素—µg
视黄醇0µg
硫胺素(B1)—mg
核黄素(B2)—mg
烟酸—mg
维生素 C—mg
维生素 E(总)—mg
 α-生育酚—mg
 β+γ-生育酚—mg
 δ-生育酚—mg
矿物质
钙349mg
磷386mg
钾1058mg
钠10.5mg
镁197mg
铁8.7mg
锌2.22mg
硒14.02µg
铜1.11mg
锰1.46mg

原书备注

甘肃

食物编码 034106 · 数值为每 100g 可食部含量,摘自《中国食物成分表(标准版第 6 版)》;"—" 未检出 · Tr 痕量(按 0 计)· un 未测定。数值为出版时测定代表值,实际食物因品种、产地、季节而异。