鱼虾蟹贝 · 鱼
尖嘴白
Silver gar，freshwater
可食部 80%
137
kcal= 578 kJ
每 100g 可食部
22.7g
蛋白质
3.3g
脂肪
4.1g
碳水化合物
| 水分 | 68.6 | g |
| 蛋白质 | 22.7 | g |
| 脂肪 | 3.3 | g |
| 碳水化合物 | 4.1 | g |
| 膳食纤维 | 0 | g |
| 胆固醇 | 73 | mg |
| 灰分 | 1.3 | g |
| 维生素 A | 0 | µg |
| 胡萝卜素 | 0 | µg |
| 视黄醇 | 0 | µg |
| 硫胺素（B1） | 0.05 | mg |
| 核黄素（B2） | 0.02 | mg |
| 烟酸 | — | mg |
| 维生素 C | 0 | mg |
| 维生素 E（总） | 0.27 | mg |
| α-生育酚 | 0.02 | mg |
| β+γ-生育酚 | — | mg |
| δ-生育酚 | 0.25 | mg |
| 钙 | 27 | mg |
| 磷 | 192 | mg |
| 钾 | 375 | mg |
| 钠 | 48.3 | mg |
| 镁 | 14 | mg |
| 铁 | 0.6 | mg |
| 锌 | 1.32 | mg |
| 硒 | — | µg |
| 铜 | 0.06 | mg |
| 锰 | 0.04 | mg |
原书备注
合肥
食物编码 121109 · 数值为每 100g 可食部含量，摘自《中国食物成分表（标准版第 6 版）》；"—" 未检出 · Tr 痕量（按 0 计）· un 未测定。数值为出版时测定代表值，实际食物因品种、产地、季节而异。