鱼虾蟹贝 · 贝
蛏子（焯）
可食部 52%
67
kcal= 282 kJ
每 100g 可食部
13.5g
蛋白质
0.9g
脂肪
1.1g
碳水化合物
| 水分 | 82.2 | g |
| 蛋白质 | 13.5 | g |
| 脂肪 | 0.9 | g |
| 碳水化合物 | 1.1 | g |
| 膳食纤维 | 0 | g |
| 胆固醇 | 44 | mg |
| 灰分 | 2.3 | g |
| 维生素 A | — | µg |
| 胡萝卜素 | — | µg |
| 视黄醇 | — | µg |
| 硫胺素（B1） | — | mg |
| 核黄素（B2） | — | mg |
| 烟酸 | — | mg |
| 维生素 C | 0 | mg |
| 维生素 E（总） | 0.45 | mg |
| α-生育酚 | 0.45 | mg |
| β+γ-生育酚 | 0 | mg |
| δ-生育酚 | 0 | mg |
| 钙 | 36 | mg |
| 磷 | 265 | mg |
| 钾 | 195 | mg |
| 钠 | 148.4 | mg |
| 镁 | 30 | mg |
| 铁 | 42.2 | mg |
| 锌 | 2.07 | mg |
| 硒 | 1.4 | µg |
| 铜 | — | mg |
| 锰 | 0 | mg |
原书备注
浙江
食物编码 124310 · 数值为每 100g 可食部含量，摘自《中国食物成分表（标准版第 6 版）》；"—" 未检出 · Tr 痕量（按 0 计）· un 未测定。数值为出版时测定代表值，实际食物因品种、产地、季节而异。