坚果种子 · 种子
花生仁（油炸）
Peanut，without shell，fried，salted
可食部 100%
583
kcal= 2411 kJ
每 100g 可食部
22.2g
蛋白质
47.1g
脂肪
26.2g
碳水化合物
| 水分 | 1.3 | g |
| 蛋白质 | 22.2 | g |
| 脂肪 | 47.1 | g |
| 碳水化合物 | 26.2 | g |
| 膳食纤维 | 17.2 | g |
| 胆固醇 | 0 | mg |
| 灰分 | 3.2 | g |
| 维生素 A | — | µg |
| 胡萝卜素 | — | µg |
| 视黄醇 | 0 | µg |
| 硫胺素（B1） | 0.3 | mg |
| 核黄素（B2） | 0.08 | mg |
| 烟酸 | — | mg |
| 维生素 C | — | mg |
| 维生素 E（总） | 8.7 | mg |
| α-生育酚 | — | mg |
| β+γ-生育酚 | — | mg |
| δ-生育酚 | — | mg |
| 钙 | 20 | mg |
| 磷 | 474 | mg |
| 钾 | 551 | mg |
| 钠 | 207.8 | mg |
| 镁 | 84 | mg |
| 铁 | 1.6 | mg |
| 锌 | 3.16 | mg |
| 硒 | — | µg |
| 铜 | 0.56 | mg |
| 锰 | — | mg |
原书备注
北京
食物编码 072022 · 数值为每 100g 可食部含量，摘自《中国食物成分表（标准版第 6 版）》；"—" 未检出 · Tr 痕量（按 0 计）· un 未测定。数值为出版时测定代表值，实际食物因品种、产地、季节而异。