畜肉类 · 猪
火腿（fat27g）
Pork, ham
可食部 100%
330
kcal= 1369 kJ
每 100g 可食部
16g
蛋白质
27.4g
脂肪
4.9g
碳水化合物
| 水分 | 47.9 | g |
| 蛋白质 | 16 | g |
| 脂肪 | 27.4 | g |
| 碳水化合物 | 4.9 | g |
| 膳食纤维 | 0 | g |
| 胆固醇 | 120 | mg |
| 灰分 | 3.8 | g |
| 维生素 A | 46 | µg |
| 胡萝卜素 | — | µg |
| 视黄醇 | 46 | µg |
| 硫胺素（B1） | 0.28 | mg |
| 核黄素（B2） | 0.09 | mg |
| 烟酸 | 8.6 | mg |
| 维生素 C | — | mg |
| 维生素 E（总） | 0.8 | mg |
| α-生育酚 | 0 | mg |
| β+γ-生育酚 | 0.36 | mg |
| δ-生育酚 | 0.44 | mg |
| 钙 | 3 | mg |
| 磷 | 90 | mg |
| 钾 | 220 | mg |
| 钠 | 1086.7 | mg |
| 镁 | 20 | mg |
| 铁 | 2.2 | mg |
| 锌 | 2.16 | mg |
| 硒 | 2.95 | µg |
| 铜 | 0.08 | mg |
| 锰 | 0.04 | mg |
食物编码 081420 · 数值为每 100g 可食部含量，摘自《中国食物成分表（标准版第 6 版）》；"—" 未检出 · Tr 痕量（按 0 计）· un 未测定。数值为出版时测定代表值，实际食物因品种、产地、季节而异。