畜肉类 · 牛
牛肉（小腿肉）［牛展、牛腱子］
可食部 100%
122
kcal= 513 kJ
每 100g 可食部
23g
蛋白质
3.3g
脂肪
0g
碳水化合物
| 水分 | 73.4 | g |
| 蛋白质 | 23 | g |
| 脂肪 | 3.3 | g |
| 碳水化合物 | 0 | g |
| 膳食纤维 | 0 | g |
| 胆固醇 | 61 | mg |
| 灰分 | 1 | g |
| 维生素 A | 0 | µg |
| 胡萝卜素 | 0 | µg |
| 视黄醇 | 0 | µg |
| 硫胺素（B1） | 0.03 | mg |
| 核黄素（B2） | 0.13 | mg |
| 烟酸 | 3.69 | mg |
| 维生素 C | 0 | mg |
| 维生素 E（总） | 0 | mg |
| α-生育酚 | 0 | mg |
| β+γ-生育酚 | 0 | mg |
| δ-生育酚 | 0 | mg |
| 钙 | 5 | mg |
| 磷 | 181 | mg |
| 钾 | 182 | mg |
| 钠 | 83.1 | mg |
| 镁 | 22 | mg |
| 铁 | 0.3 | mg |
| 锌 | 5.07 | mg |
| 硒 | 2.54 | µg |
| 铜 | 0.01 | mg |
| 锰 | 0 | mg |
原书备注
河北
食物编码 082119 · 数值为每 100g 可食部含量，摘自《中国食物成分表（标准版第 6 版）》；"—" 未检出 · Tr 痕量（按 0 计）· un 未测定。数值为出版时测定代表值，实际食物因品种、产地、季节而异。