禽肉类 · 其他
鹌鹑
Quail，whole
可食部 58%
110
kcal= 462 kJ
每 100g 可食部
20.2g
蛋白质
3.1g
脂肪
0.2g
碳水化合物
| 水分 | 75.1 | g |
| 蛋白质 | 20.2 | g |
| 脂肪 | 3.1 | g |
| 碳水化合物 | 0.2 | g |
| 膳食纤维 | 0 | g |
| 胆固醇 | 157 | mg |
| 灰分 | 1.4 | g |
| 维生素 A | 40 | µg |
| 胡萝卜素 | 0 | µg |
| 视黄醇 | 40 | µg |
| 硫胺素（B1） | 0.04 | mg |
| 核黄素（B2） | 0.32 | mg |
| 烟酸 | 6.3 | mg |
| 维生素 C | 0 | mg |
| 维生素 E（总） | 0.44 | mg |
| α-生育酚 | 0.23 | mg |
| β+γ-生育酚 | 0.15 | mg |
| δ-生育酚 | 0.06 | mg |
| 钙 | 48 | mg |
| 磷 | 179 | mg |
| 钾 | 204 | mg |
| 钠 | 48.4 | mg |
| 镁 | 20 | mg |
| 铁 | 2.3 | mg |
| 锌 | 1.19 | mg |
| 硒 | 11.67 | µg |
| 铜 | 0.1 | mg |
| 锰 | 0.08 | mg |
食物编码 099002 · 数值为每 100g 可食部含量，摘自《中国食物成分表（标准版第 6 版）》；"—" 未检出 · Tr 痕量（按 0 计）· un 未测定。数值为出版时测定代表值，实际食物因品种、产地、季节而异。