蔬菜类 · 薯芋类
山药（干）
Yam，dried
可食部 100%
327
kcal= 1368 kJ
每 100g 可食部
9.4g
蛋白质
1g
脂肪
70.8g
碳水化合物
| 水分 | 15 | g |
| 蛋白质 | 9.4 | g |
| 脂肪 | 1 | g |
| 碳水化合物 | 70.8 | g |
| 膳食纤维 | 1.4 | g |
| 胆固醇 | 0 | mg |
| 灰分 | 3.8 | g |
| 维生素 A | 0 | µg |
| 胡萝卜素 | 0 | µg |
| 视黄醇 | 0 | µg |
| 硫胺素（B1） | 0.25 | mg |
| 核黄素（B2） | 0.28 | mg |
| 烟酸 | — | mg |
| 维生素 C | — | mg |
| 维生素 E（总） | 0.44 | mg |
| α-生育酚 | — | mg |
| β+γ-生育酚 | — | mg |
| δ-生育酚 | — | mg |
| 钙 | 62 | mg |
| 磷 | 17 | mg |
| 钾 | 269 | mg |
| 钠 | 104.2 | mg |
| 镁 | 0 | mg |
| 铁 | 0.4 | mg |
| 锌 | 0.95 | mg |
| 硒 | 3.08 | µg |
| 铜 | 0.63 | mg |
| 锰 | 0.23 | mg |
原书备注
河北
食物编码 047105 · 数值为每 100g 可食部含量，摘自《中国食物成分表（标准版第 6 版）》；"—" 未检出 · Tr 痕量（按 0 计）· un 未测定。数值为出版时测定代表值，实际食物因品种、产地、季节而异。