坚果种子 · 树坚果
核桃（鲜）
Walnut, in shell
可食部 43%
336
kcal= 1406 kJ
每 100g 可食部
12.8g
蛋白质
29.9g
脂肪
6.1g
碳水化合物
| 水分 | 49.8 | g |
| 蛋白质 | 12.8 | g |
| 脂肪 | 29.9 | g |
| 碳水化合物 | 6.1 | g |
| 膳食纤维 | 4.3 | g |
| 胆固醇 | 0 | mg |
| 灰分 | 1.4 | g |
| 维生素 A | — | µg |
| 胡萝卜素 | — | µg |
| 视黄醇 | 0 | µg |
| 硫胺素（B1） | 0.07 | mg |
| 核黄素（B2） | 0.14 | mg |
| 烟酸 | 1.4 | mg |
| 维生素 C | 10 | mg |
| 维生素 E（总） | 41.17 | mg |
| α-生育酚 | — | mg |
| β+γ-生育酚 | — | mg |
| δ-生育酚 | — | mg |
| 钙 | — | mg |
| 磷 | — | mg |
| 钾 | — | mg |
| 钠 | — | mg |
| 镁 | — | mg |
| 铁 | — | mg |
| 锌 | — | mg |
| 硒 | — | µg |
| 铜 | — | mg |
| 锰 | — | mg |
原书备注
甘肃
食物编码 071003 · 数值为每 100g 可食部含量，摘自《中国食物成分表（标准版第 6 版）》；"—" 未检出 · Tr 痕量（按 0 计）· un 未测定。数值为出版时测定代表值，实际食物因品种、产地、季节而异。